|
Пару лет назад, благодаря этому приложению, и конечно же огромному желанию😊 избавилась от 12 кг🐷
За новогодние праздники набрала 2 кило😒решила попробовать еще разок. Посмотрим, что получится💃
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 55.05g | Carbs: 159.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Сливочное Масло, Рускон Паштет Печеночный. Lunch: Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой, Борщ, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Избенка Сыр Сулугуни, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблоко, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Кофе. more...
|
steady weight
|