Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
56 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 52.14g | Carbs: 179.47g.
Breakfast: Яблоко, Чай с Медом, Яйцо-Пашот, Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки, Банан. Lunch: Сазан. Dinner: Банан, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
|
|