Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 58.22g | Carbs: 226.96g.
Breakfast: Mandarine, Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Birnen, Banane. Dinner: Migros American XL-Toast, Zucchini, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Snacks/Other: Wernli Choco Petit Beurre Au Lait, Läderach Pralinés, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binamabnehmen's Weight History
|