Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 99.24g | Carbs: 95.15g.
Breakfast: Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Лидкон Овсянка Геркулес, Овсяные Отруби. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Вино Мерло, Мандарины, Курица Вареная. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Морковь, Капуста Белокочанная, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.shalha's Weight History
|