Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1815 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 79.84g | Carbs: 210.05g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Dinner: Кофе с Сахаром, Barilla Макароны Отварные, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Орешки со Сгущенкой, Шоколад, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro.elena's Weight History
|