Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 57.56g | Carbs: 104.98g.
Breakfast: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Белый Город Молоко 2,5%, Томмолоко Сливочное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Постный Борщ. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Папа Может Сосиски, Сахарный Песок. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|