Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 63.26g | Carbs: 131.37g.
Breakfast: Помидоры, Delicados Тортилья, Солнечная Фазенда Руккола, Санта Бремор Креветки Очищенные, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Салат Витаминный, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре. Dinner: Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Мандарины, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|