Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 73.53g | Carbs: 237.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Безе, Лента Винегрет Классический, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Финики Иран, Чай, Конфета, Ашан Сыр Российский 50%, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь. Dinner: Магнит Яблоко, Лента Безе, Чай, Помидоры, Жаркое из Свинины (Постное), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Мандарин, Магнит Банан, Лента Безе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|