Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
2248 kcal
|
Fat: 118.23g | Prot: 62.26g | Carbs: 237.48g.
Breakfast: Ветчина, Аристей Брынза, Каркаде, Киви, Савушкин Йогурт Ананас Дыня, Sante Granola Nut, Вареное Яйцо. Lunch: ЮККИ Мороженое Ленинградское, Сосиска в Тесте. Dinner: Молочная Страна Желе Яблоко, Огурецы Сладкого Рассола, Жареная Картошка, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Спартак Конфеты Глазированные "Балет". more...
|
|
1982 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolyaSlichenok's Weight History
|