Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
895 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 69.52g | Carbs: 65.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Сыр Пармезан (Твердый), Яичница. Lunch: Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gertrudacob's Weight History
|