Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1863 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 93.99g | Carbs: 194.83g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Кофе, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Пискаревский Биоряженка 4%, Сыр Российский. Lunch: Торт Наполеон, Смешанные Овощи (Замороженные), Индейка Отварная. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Икра Красная, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Чай с Сахаром, Торт. Snacks/Other: Тёма Биолакт 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mafia123's Weight History
|