Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 132.03g | Carbs: 79.12g.
Breakfast: Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Морской Котик Печень Трески Натуральная Премиум, Vитамин Ягодный Коктейль, Гарнец Рисовая Манка. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Маслины, Maille Горчица Традиционная, Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Soffi789's Weight History
|