Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 61.90g | Carbs: 151.20g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Магнит Мандарин, Грабли Филе Куриное Отварное. Lunch: Красавчик Компот Черешневый, Седьмой континент Рис по-Чешски, Бахетле Филе Куриное в Сливочном Маринаде. Dinner: Дикси Брокколи, СибКолбасы Рулет из Мяса Индейки, Скатерть-самобранка Фасоль Печёная по-Домашнему. Snacks/Other: Перекресток Помело, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatcat727's Weight History
|