Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
101.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1766 kcal
|
Fat: 89.10g | Prot: 96.10g | Carbs: 145.39g.
Breakfast: Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Lunch: Свинина с грибами в томатном соусе, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Хлеб, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Чизкейк New-York Карамель, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амелькоша's Weight History
|