Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1704 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 106.11g | Carbs: 205.95g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%, Банан, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Фрутоняня Пюре из Яблок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Bonduelle Кукуруза, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Соевый Соус, Растительное Масло, Тунец, Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Вдохновение Шоколад Классический. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|