Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1713 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 80.56g | Carbs: 172.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Муравейник. Lunch: Bonfesto Моцарелла Мини, Щедрые Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Болгарский Перец. Dinner: Томатный Суп (Консервы, Конденсированный), Nutrilite Протеиновый Порошок, Geneticlab Soy Pro, Herbalife Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadin_21's Weight History
|