Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 76.07g | Carbs: 180.03g.
Breakfast: Молоко, Сухофрукты, Фруктовый Салат, Сыр Российский, Чай, Кукурузная Каша. Lunch: Дикси Мандарины, Джемы и Варенья, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Грецкие Орехи. Dinner: Пятерочка Апельсин, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Белая Долина Шоколадное Мороженое, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Lindt Lindor Конфеты, Twix Mini, Мороженое. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|