Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1924 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 75.91g | Carbs: 233.99g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Миндальный, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Lunch: Две Палочки Мясной Суп с Острой Капустой Кимчи, Магнит Салат из Маринованных Грибов, Бургер Кинг Воппер. Dinner: Отруби Ржаные, Активия Йогурт Натуральный, Зеленое Яблоко, Ашан Киви, Магнит Банан. Snacks/Other: Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Ашан Киви, Яблоко, Джемы и Варенья, Хладокомбинат Сахарная Трубочка Пломбир, Булочные Вольчека Пирожное Картошка, Кофе с Молоком, Груша, Мандарины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|