Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 130.41g | Prot: 73.23g | Carbs: 25.41g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Президент Сметана 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, вафли2. Lunch: Биопак Семена Льна, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свинина Запеченая, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, ВкусВилл Салат Фриссе, Авокадо Авокадо. Dinner: ролл. Snacks/Other: Бельгийские Вафли, Кофе Эспрессо, Кофе (Растворимое), Lindt Горький Шоколад 99%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina's Weight History
|