Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 102.79g | Carbs: 100.28g.
Breakfast: Чечевица Вареная, Индейка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Салат Овощной, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Dinner: Салат Овощной, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Кедровые Орехи , Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Weight History
|