Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
82 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1454 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 89.98g | Carbs: 123.90g.
Breakfast: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Жимолость, Капуста Тушеная с Курицей, Хороль Десерт Сметанный Шоколадный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|