Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1344 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 84.66g | Carbs: 114.69g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окрошка на Кефире, Вяленая Говядина, Борщ с Курицей. Dinner: Магнит Помело. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.virova's Weight History
|