Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2019:
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2887 kcal
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Fat: 60.01g | Prot: 168.33g | Carbs: 414.92g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Lunch: Gran Casale Grana Padano, Curtiriso Riso Basmati, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Dinner: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Curtiriso Riso Basmati, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Albume d'uovo, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Snacks/Other: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25. more...
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steady weight
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Emiliano Ferrari's Weight History
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