Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1161 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 45.52g | Carbs: 164.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Миндаль, Геркулес Геркулес Монастырский, Замороженная Черника, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Российский, Сахар, Чай с Молоком, Батон. Snacks/Other: Красное Яблоко, Joyfield Фруктовый Батончик Апельсин в Глазури. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PirateGirl84's Weight History
|