Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 86.65g | Carbs: 125.24g.
Breakfast: Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Лосево Пельмени с Говядиной. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Лук. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Риет из Куриной Грудки с Огурцами . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Арахисовая Паста Продиет, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavaaa's Weight History
|