Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 45.14g | Carbs: 113.91g.
Breakfast: Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Красный Лук, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Dinner: Арнаут Соломка Соленая, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Арнаут Соломка Соленая, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Орехи Макадамии. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marussiaω's Weight History
|