Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
97.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 52.81g | Carbs: 252.49g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Цикорий с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Салат с Тунцом и Овощами, Тыквенный Суп, SPAR Овощи на Пару. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мандарины, Яблоко Желтое, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|