Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
108.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
848 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 61.93g | Carbs: 90.26g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Медовая Долина Мед, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyakraskova911's Weight History
|