|
Это пипец, я в полной апатии ела 2,5 месяца на стрессе и вот-пожалуйста! Горе в семье, слетают поставленные на будущее цели и как результат- пропала мотивация. Просто ничего не хочется( но надо брать себя в руки... как то... как вернуть мотивацию?(((
|
61.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 86.35g | Carbs: 194.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Лаваш, Гречка Отварная, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Магнит Хурма, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, KDV Бегемотик Бонди, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Виктория Оладьи. Snacks/Other: Виктория Оладьи. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|