Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
105 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
856 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 54.02g | Carbs: 96.47g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Lunch: Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|