Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 56.27g | Carbs: 196.14g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Лента Безе, Стародворские Колбасы Вязанка Балыковая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Чудо Воздушный Творожок Черника, Пятерочка Апельсин. Dinner: Яблоко, Ананас (Консервированные с Соком), Лента Винегрет Классический, Жареный Картофель, Ярославский Бройлер Шарики из Мяса Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Ашан Мандарин, Конфета, Лента Безе, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|