Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 67.73g | Carbs: 115.75g.
Breakfast: Ашан Вафли Вафи-Дафи, Лента Пирог с Яблоками, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Обычные Блины. Lunch: Панзапекан Цезарь с Курицей, Панзапекан Борщ, Панзапекан Куриная Грудка. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia194340's Weight History
|