Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
976 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 51.42g | Carbs: 83.04g.
Breakfast: Пицца из Индейки, Капучино. Lunch: Александров Сырок с Мол Шок 5%, Капучино. Dinner: Вино Красное Сухое, Baker House Хлебцы с Тыквой. Snacks/Other: Молочный Мир Бифитат, Max Кешью без Соли, Kupiec Рисовые Вафли с Бельгийским Темным Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|