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오늘 아침에 몸무게 재고 허걱 했네
주말지나면 1킬로 찌네 ㅜㅜ 생각해보면 야금야금 군거질했다.
역쉬 밤에 뛰어야 되는데 오늘부터 다시~~
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57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2019:
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1523 kcal
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Fat: 130.78g | Prot: 62.66g | Carbs: 28.75g.
Breakfast: 아보카도, 아메리카노, Nature's Way MCT Oil, Organic Valley Ghee Butter, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈. Lunch: 배추김치, 배추, 삼겹살. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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