Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1911 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 104.19g | Carbs: 183.74g.
Breakfast: Красное Яблоко, Яйцо, Дымов Колбаса Молочная, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сметана 15%, Кофе, Кукурузный Крахмал, Гарнец Овсяная Мука, Творог 5%. Lunch: Coffeeshop Company Мокачино, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: O'Zera Горький Шоколад с Ароматом Лайма и Эфирным Маслом Мяты, Овощное Рагу с Курицей, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|