Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 106.57g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Миладора Томатный Кетчуп, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. Snacks/Other: Глобус Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|