Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1381 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 92.78g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Чай. Lunch: Горбуша, Куриный Суп Лапша. Dinner: Bombbar Джем Малина, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Other: Мандарины, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Бельгийские Вафли, Мандарины, Шоколадница Капучино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|