Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1138 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 48.69g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Помидоры, Авокадо Авокадо, Виктория Хлеб Тысяча Зёрен, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный. Dinner: Помело. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|