Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
108.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1885 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 109.30g | Carbs: 243.97g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Окей Сыр Маасдам, Сарафаново Био Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Майонез, Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Увелка Гречка с Овощами, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Конфета, Семейка Озби Баранка, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|