Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
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97.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2019:
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1604 kcal
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Fat: 93.05g | Prot: 108.60g | Carbs: 82.83g.
Breakfast: Alpenmark Bayrischer Limburger, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Leinöl, Banane, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Lunch: Aldi Pesto Calabrese, Gekochtes Ei, Alpenmark Bayrischer Limburger, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln. Dinner: Lauchzwiebeln, Eisbergsalat, Pflücksalat, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Mühlen Gold Wraps, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Thunfisch. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Wieder so ein Tag an dem man trotz defizit und Bewegung was mehr auf der Waage hat. Aber so ist das halt ....
14 Jan 19 by member: MikeSierra1968
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Mir geht heute auch so, obwohl ich mich strikt an Gemüsepfanne und co. gehalten habe. Vielleicht werden wir ja morgen belohnt 😂
14 Jan 19 by member: sannimause
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MikeSierra1968's Weight History
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