franzi101215's Journal, 15 Jan 19

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen 🐿️
81.3 kg Lost so far: 3.7 kg.    Still to go: 4.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 January 2019:
1392 kcal Fat: 62.15g | Prot: 73.75g | Carbs: 130.60g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Kellogg's Tresor Choco Nougat, Milch 1,5%, Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja. Lunch: Dole Mandarinen, Gurke (Geschält), Champignons, Hähnchenkeule. Dinner: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Hackfleischpfanne. Snacks/Other: Rocher Rocher, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
Losing 1.4 kg a Week



     
 

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