Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
122.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
2261 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 60.09g | Carbs: 312.88g.
Breakfast: Капучино, Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). Lunch: Бутерброд с Колбасой. Dinner: Окей Манго, Капучино, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Каравай Лепешка Сырная, Каравай Лепешка Сырная, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Клементины, Яблоко, Дары Природы Финики Сушеные. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|