Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 126.27g | Carbs: 74.59g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 0,5%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Творог 9%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. Lunch: Макдональдс Салат Овощной, Карп Запеченный. Dinner: Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Диетическая Творожная Запеканка, Евроопт Чернослив. Snacks/Other: Сельдерей, Филе Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|