Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
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58.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2019:
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1021 kcal
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Fat: 74.56g | Prot: 37.08g | Carbs: 60.99g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Canastra Queijo Minas Artesanal, Café, Nozes de Nogueira, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lunch: Manga Palmer, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gran Formaggio Queijo tipo Grana Ralado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Piracanjuba Manteiga com Sal, Tomates, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Lindt Chocolate 78% Cacau, Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Inês Abreu's Weight History
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