Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 108.04g | Carbs: 115.66g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Пшеничные. Lunch: Щи, Куриный Фарш, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Козельский Живой Кефир 1%. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
umniza95's Weight History
|