Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 101.79g | Carbs: 115.29g.
Breakfast: Индейка Отварная, Помидоры Черри, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Вареная, Салат Овощной, Оливковое Масло, Хек Отварной. Dinner: Салат Овощной, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Weight History
|