Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
2417 kcal
|
Fat: 115.66g | Prot: 108.38g | Carbs: 212.61g.
Breakfast: Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Перекресток Авокадо , Лук, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Крылья в Соусе Барбекю в Пакете(Т.и.) (Вес Сырых Крыльев Троекурово 874Гр, Плов с Курин Филе (Т.и.) 12.01(Олив Масла 13Гр), Огурец (с Кожурой). Dinner: Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, То, Что Надо! Огурцы Маринованные, Просто Крабовые Палочки, Просто Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Tini Вино Красное Сухое, Миндаль, Миндаль, Фундук, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Банан, Дикси Киви, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tani_007's Weight History
|