Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 85.44g | Carbs: 130.11g.
Breakfast: Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Хороль Десерт Сметанный Шоколадный, Капуста Тушеная с Курицей, Жимолость. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|