Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1376 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 56.48g | Carbs: 201.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Сыр Адыгейский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Хлеб, Колбаса Докторская, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Банан, Помело, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|