Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
105.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1766 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 143.31g | Carbs: 128.76g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Elmarino Тунец Кусочками в Растительном Масле, Твердый Сыр Пармезан, Дымов Карпаччо из Курицы. Lunch: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Дымов Карпаччо из Курицы, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Твердый Сыр Пармезан, Сердце Куриное, Рис Отварной. Snacks/Other: Мёд, Roshen Черный Шоколад 70%, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamikasaRU's Weight History
|